Olá minha gente, estou aqui mais uma
vez para dar noticias a respeito da minha RA. Já consegui chegar no meu objetivo
que é 60 quilos e agora eu estou aprendendo a manter o meu peso, toda a
segunda-feira é o meu dia oficial de pesagem.
Pesagem de hoje
8/10/2012 - 60,500 quilos.
Fazem quase 15 dias que estou
mantendo os 60 quilos e algumas gramas e pra mim isso é um grande avanço, pois a
minha maior preocupação é manter o peso e isso eu estou conseguindo graças a
Deus!
Durante a semana eu estou comendo
moderadamente, como eu estivesse de dieta mesmo, durante a semana eu chego nos
59 quilos( me peso todos os dias ) , ai no final de semana eu como as coisas que
tenho vontade, mas no jantar eu sempre tomo cuidado pois é a janta que é a minha
pior inimiga rsrsrs. E assim estou conseguindo manter, pois como moderadamente
durante a semana para poder me dá o luxo de comer algumas guloseimas no final de
semana, ai a lei da compensação acaba funcionando. Mas essa semana vai ser um
desafio, pois tem feriado na sexta- feira e vou pra minha mãe e comida de mãe
ninguém resiste né, mas vou fazer uma semana linda pra poder comer a comidinha
de mamãe sem culpa. Um forte Abraço a todas. Bjs
Obrigada de coração, pelo apoio e carinho.
ResponderExcluirEu também acredito na lei da compensação. E olha, desde que comecei a pegar mais leve no jantar, melhorou muito.
Eu jantava e ia meia hora depois dormir, jantava normal, como no almoço. Agora não! Faço o almoço mais caprichado, o jantar leve e com proteína.
Que pesinho lindo! Vais conseguir manter sim, acho que isso também é muito importante, não podemos descuidar mesmo.
Eu também voltei a me pesar todos os dias, pois assim avalio o que correu mal. E com isso voltei para o chá que me faz muito bem.
Andei tomando muito café e foi mal.
Vivendo e aprendendo.
Tenha uma semana abençoada por Deus!
Beijão!
Parabéns!
ResponderExcluirNossa que delícia deve ser atingir a meta. Eu tenho certeza de que em breve estarei escrevendo isso também.
Um beijo enorme e fique firme na manutenção!
TA DE PARABÉNS LINDEZA.. ter essa consciencia é bom demais..bjooooo e uma ótima semana
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