terça-feira, 10 de julho de 2012

7° Semana - Pesagem

Olá a todas!  Tudo bem com a RA?? A minha está indo bem, os resultados dessa semana foram muito bons, eu consegui eliminar nada mais e nada menos que 1,500 kg, se eu não emagrecer nada nessa semana eu ainda estou no lucro rsrsr, pois a minha meta é perder umas 500 gramas por semana, mas claro que eu não vou relaxar né hihihi...
 
Peso anterior: 65,100 kg
Peso atual: 63,600 kg
 
Meu objetivo é chegar aos 60 quilos, estou quase lá e vou conseguir, devagarzinho eu vou chegar lá..
Desejo uma ótima semana a todas! Abraços!

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Um pouco da minha história....

Bom meninas, eu vim aqui hoje pra falar como anda a minha RA, também vou contar um pouquinho da minha saga contra a balança. Eu tenho 3 irmãos, 2 mulheres que são mais velhas ( magras lindas ) e um irmão que é mais novo ( também magro), sempre  fui a mais cheinha das meus irmãos, não vou dizer que eu era gorda, mas era cheinha e minhas irmãs e meu irmão sempre ficava me chamando de gorda, baleia , esses apelidinhos que criança gosta de  colocar uns nos outros, eu me sentia mal e ficava triste também, até que quando eu cheguei na fase da adolescência, mais ou menos 12/13 anos cansada de ser chamada de gorda pelos meus irmãos comecei fazer dieta, diminuir tudo que comia, comecei pular refeições  e consegui emagrecer e graças a Deus isso não prejudicou minha saúde, minha adolescência inteira eu fui magra e fui engordando o que tinha que engordar pois meu corpo ainda estava em desenvolvimento. Depois com 21 anos arrumei um emprego e esse eu estou até hoje ai comecei engordar denovo, não engordei muito porque sou meia traumatizada com esse negócio de peso, sempre que alguém falava que eu havia engordado eu já dava um jeito de fazer dieta mas nunca consegui ir até o fim, mas mesmo assim isso impediu de eu engordar muito pois sempre estava de olho. Com 23 anos eu casei e dei uma relaxada ai cheguei aos 71,700 quilos eu tenho 1,66 de altura, fiquei desesperada e comecei fazer dieta denovo, fiquei um mês de dieta, emagreci uns 5 quilos em um mês, depois larguei a dieta de mão e voltei aos 69,500 quilos e aqui estou eu denovo fazendo uma RA. Mas dessa vez sinto que está sendo diferente, pois estou muito mais tranqüila, não estou com pressa, não estou passando fome, estou conseguindo me controlar sem ficar me sacrificando e não estou só pensando na estética mas sim na minha saúde. Teve uma semana que eu estava fazendo tudo direitinho e não emagreci nada, se fosse em outras dietas que eu fiz eu já tinha chutado o balde, já tinha descontado tudo na comida, mas eu não desanimei e continuei. Sem contar que o blog está me ajudando muito, pois ele me ajuda com o meu compromisso e de ser sincera comigo mesma, tem semana que a gente não emagrece e até engorda, quando isso acontecia eu ficava com vergonha de postar os resultados e dava vontade de abandonar o blog e com isso a dieta, mas eu percebi que eu postando os resultados sendo bons ou sendo ruins isso me dá força pra sempre querer fazer melhor, pois sempre tem palavras de incentivo das pessoas que aparecem aqui para comentar e elas também querem ver os meus resultados. Agradeço muito a todas que vem aqui me visitar, eu fico muito feliz. Abraços

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Dia da Pesagem.

Bom meninas, se passaram mais uma semana e eu estou feliz pois estou de pesinho novo. Domingão no almoço foi churrasco e comi de tudo, mas depois do almoço não comi mas nada de besteira. Também percebi que o meu jantar tem que ser bem leve senão eu  não emagreço, pois mesmo eu jantando algo que ficasse dentro dos pontos que eu devo consumir se não for algo leve eu não perco uma grama. Desejo a todas um ótima semana e vamos ficar firmes na RA.
 
 
Resultados:
 
Peso Anterior: 66,100 kg
Peso Atual: 65,100 kg
( - 1  Kg)
 
 
 
 
Abraços a todas!