quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Voltando...

Bom meninas, estou aqui de volta para contar as novidades. A viagem foi M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A. Se alguém quiser conhecer um lugar tranquilo e cheio de natureza e com ótimas opções de compras ( lã, couro legitimo ) eu recomendo Serra Negra, pois é um lugar pertinho de São Paulo mas que vale muito a pena. Como eu havia mencionado a pousada que eu fiquei era pensão completa ( café da manhã, almoço, café da tarde e jantar ) e eu já tinha ouvido bastante elogios sobre a comida e realmente os elogios não eram só boatos, a comida além de deliciosas era super saudável, muitos legumes, vários tipo de saladas...eles serviram um salmão que até hoje eu fico com água na boca de lembrar... A comida realmente era muito saudável, eu digo isso porque meu intestino é meio preguiçoso e quando eu viajo ele trava de vez e dessa vez ele funcionou direitinho, todos os dias, no café da manhã eles serviam um suco de mamão com laranja que era tiro e queda rsrsrsrs. Eu engordei  um quilo, mas isso foi por causa das sobremesas, cada uma mas gostosa do que outra.. Mas essa semana eu já estou fazendo as coisas direitinho para eu perder esse quilinho a mais. Um beijo para todas!!!

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Apareci...:)))

Oi gente, só estou aqui pra dar noticias. Continuo a manter meu peso, mas confesso que eu preciso melhorar minha alimentação, preciso ser mais seletiva. Mas continuo vendo os 60 quilos e algumas gramas e isso é muito bom. Nesse final de semana irei viajar para Serra Negra em um hotel fazenda para descansar e comemorar meu três anos de casada e nesse hotel a pensão é completa ( café da manhã, almoço e Jantar ) e dizem que a comida de lá é tudo de bom, vou comer sem culpa, se eu engordar um pouquinho e recupero na semana que vem.. Um forte abraço a todas!!

quarta-feira, 31 de outubro de 2012

A manutenção continua..

Olá minha gente, eu sei que estou meia sumida, mas eu continuo na manutenção, hoje me pesei e a balança marcou 60,00 quilos cravado. Estou muito feliz por estar conseguindo manter o peso. Final de semana será um desafio, sexta irei viajar e ficar o dia inteiro na casa de uns conhecidos e com certeza terá um banquete e no domingo terá churracada na casa da sogra, tentarei me controlar ao máximo. Uma bela semana a todas. Bjs.

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Perguntas e respostas sobre mim.

Olá gente, vi várias blogueiras respondendo esse questionário e fiquei com vontade de responder, espero que gostem e que todas respondam também, é bom pra gente se conhecer melhor. Abraços!
 
 
altura: 1,66
Maior peso: 71,700 kg
Menor peso: 50 quilos - Na adolescência
Minha meta: 59/60 - já alcancei
Um nome: Jesus
Uma palavra: Vitória
Um sentimento: Amor
Um verbo: Vencer
Um gesto: Solidariedade
Em 1º lugar: Deus
Uma cor: Verde
Um objeto: Computador
Um dia: 21 de Novembro
Um mês: Maio
Um ano: 1999
Uma letra: C
Uma estação: Primavera
Uma fruta: Kiwi
Uma matéria: Física
Um passatempo: Estar com minha família
Um esporte: Futebol.
Um herói: Jesus
Um exemplo: Jesus
Um filme: Antes que termine o dia
Um time: Palmeiras
Uma mania: Deixar tudo pra ultima hora.
Um sonho: Poder viajar e conhecer lugares que sempre tive vontade
3 coisas importantes: Deus, Eu e minha familia
Uma sorte: Ter saúde pra dar e vender
Um medo: da morte
Um amor: Deus
Um perfume: 212 sexy - Carolina Herrera
Adoro: Viajar e Comer
Odeio: Falsidade
Um amigo: Deus
Um remédio: Dorfex ( tenho muita dor de cabeça )
Amigos: alguns familiares
Cantor/Banda: Jota Quest
Cantora: Aline Barros
Uma música: Só hoje ( Jota Quest )
Um lugar: Qualquer um, basta estar com a pessoa certa
Um cheiro: Vários, principalmente os que me fazem lembrar de coisas boas
Um horário: Gosto do finalzinho da tarde, não tem um horario definido
Um sorvete: Chocolate
Um chiclete: Trident melancia
Uma data comemorativa: Ano Novo 
Um ciúme: do meu marido
Uma cidade: Campos do Jordão ( Amei )
Uma dor: Ter perdido a minha vó tão cedo
Uma frase: Se você não acreditar em si mesmo, quem vai acreditar..
Uma saudade: Da minha infância
Um hoby: Viajar
É indispensável: A fé em Deus
Um prazer: Comer...
Um defeito: A insegurança
Uma qualidade:  Força de ultrapassar obstáculos.
Uma comida: Feijoada
Um doce: Pão de Mel.

segunda-feira, 8 de outubro de 2012

Pesagem - Manutenção.

Olá minha gente, estou aqui mais uma vez para dar noticias a respeito da minha RA. Já consegui chegar no meu objetivo que é 60 quilos e agora eu estou aprendendo a manter o meu peso, toda a segunda-feira é o meu dia oficial de pesagem.
 
Pesagem de hoje 8/10/2012  -   60,500 quilos.
 
 
Fazem quase 15 dias que estou mantendo os 60 quilos e algumas gramas e pra mim isso é um grande avanço, pois a minha maior preocupação é manter o peso e isso eu estou conseguindo graças a Deus!
 
Durante a semana eu estou comendo moderadamente, como eu estivesse de dieta mesmo, durante a semana eu chego nos 59 quilos( me peso todos os dias ) , ai no final de semana eu como as coisas que tenho vontade, mas no jantar eu sempre tomo cuidado pois é a janta que é a minha pior inimiga rsrsrs. E assim estou conseguindo manter, pois como moderadamente durante a semana para poder me dá o luxo de comer algumas guloseimas no final de semana, ai a lei da compensação acaba funcionando. Mas essa semana vai ser um desafio, pois  tem feriado na sexta- feira e vou pra minha mãe e comida de mãe ninguém resiste né, mas vou fazer uma semana linda pra poder comer a comidinha de mamãe sem culpa. Um forte Abraço a todas. Bjs
 

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Pesagem da Semana... :))))))

Hoje foi dia de pesagem e estou super feliz, pois falta pouquissimo pra eu dizer "EU CONSEGUI" com todas as letras, eu sei que falta só algumas gramas, mas eu só vou cantar vitória quando eu realmente conseguir manter os 60 quilos e o meu organismo realmente se acostumar com meu novo peso.

Pesagem de hoje: 60,700 kg

Já cheguei pesar: 71,700 kg

Comecei com: 69,500 kg em 21/05/2012


Hoje fazem 127 dias que eu estou nessa luta, dei muitas escorregadas mas não pensei em desistir e posso dizer que a lei da compensação funciona sim, se exagerou hoje compensa amanhã mas não desista, não chute o balde.


Abraços a todas!!!!


segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Devagar e Sempre...

Olá minha gente, só estou aqui pra dizer a todas que continuo na RA, falta pouco para eu alcançar meu objetivo que é 60 quilos, já vi a balança marcando os 60,500 kg mas no final de semana eu exagerei um pouquinho e acabei com 61,100 kg no dia da pesagem (hoje )...Mas eu estou muito feliz e todo mundo fica de boca aberta com meu emagrecimento, agora estou vestindo 40 e tem roupa 38 que me serve.E agora estou super tranquila para alcançar meu objetivo, não estou impaciente nem com pressa! Um forte abraço todas e não desistam da RA. Bjs

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

Quem é vivo sempre aparece...

Olá minha gente, dei uma sumida mas não desisiti não, esses ultimos quilinhos está chato para perder,mas não tô com pressa o importante é não engordar..

Estou pesando 62,300 kg..


Um forte abraço a todas!




terça-feira, 10 de julho de 2012

7° Semana - Pesagem

Olá a todas!  Tudo bem com a RA?? A minha está indo bem, os resultados dessa semana foram muito bons, eu consegui eliminar nada mais e nada menos que 1,500 kg, se eu não emagrecer nada nessa semana eu ainda estou no lucro rsrsr, pois a minha meta é perder umas 500 gramas por semana, mas claro que eu não vou relaxar né hihihi...
 
Peso anterior: 65,100 kg
Peso atual: 63,600 kg
 
Meu objetivo é chegar aos 60 quilos, estou quase lá e vou conseguir, devagarzinho eu vou chegar lá..
Desejo uma ótima semana a todas! Abraços!

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Um pouco da minha história....

Bom meninas, eu vim aqui hoje pra falar como anda a minha RA, também vou contar um pouquinho da minha saga contra a balança. Eu tenho 3 irmãos, 2 mulheres que são mais velhas ( magras lindas ) e um irmão que é mais novo ( também magro), sempre  fui a mais cheinha das meus irmãos, não vou dizer que eu era gorda, mas era cheinha e minhas irmãs e meu irmão sempre ficava me chamando de gorda, baleia , esses apelidinhos que criança gosta de  colocar uns nos outros, eu me sentia mal e ficava triste também, até que quando eu cheguei na fase da adolescência, mais ou menos 12/13 anos cansada de ser chamada de gorda pelos meus irmãos comecei fazer dieta, diminuir tudo que comia, comecei pular refeições  e consegui emagrecer e graças a Deus isso não prejudicou minha saúde, minha adolescência inteira eu fui magra e fui engordando o que tinha que engordar pois meu corpo ainda estava em desenvolvimento. Depois com 21 anos arrumei um emprego e esse eu estou até hoje ai comecei engordar denovo, não engordei muito porque sou meia traumatizada com esse negócio de peso, sempre que alguém falava que eu havia engordado eu já dava um jeito de fazer dieta mas nunca consegui ir até o fim, mas mesmo assim isso impediu de eu engordar muito pois sempre estava de olho. Com 23 anos eu casei e dei uma relaxada ai cheguei aos 71,700 quilos eu tenho 1,66 de altura, fiquei desesperada e comecei fazer dieta denovo, fiquei um mês de dieta, emagreci uns 5 quilos em um mês, depois larguei a dieta de mão e voltei aos 69,500 quilos e aqui estou eu denovo fazendo uma RA. Mas dessa vez sinto que está sendo diferente, pois estou muito mais tranqüila, não estou com pressa, não estou passando fome, estou conseguindo me controlar sem ficar me sacrificando e não estou só pensando na estética mas sim na minha saúde. Teve uma semana que eu estava fazendo tudo direitinho e não emagreci nada, se fosse em outras dietas que eu fiz eu já tinha chutado o balde, já tinha descontado tudo na comida, mas eu não desanimei e continuei. Sem contar que o blog está me ajudando muito, pois ele me ajuda com o meu compromisso e de ser sincera comigo mesma, tem semana que a gente não emagrece e até engorda, quando isso acontecia eu ficava com vergonha de postar os resultados e dava vontade de abandonar o blog e com isso a dieta, mas eu percebi que eu postando os resultados sendo bons ou sendo ruins isso me dá força pra sempre querer fazer melhor, pois sempre tem palavras de incentivo das pessoas que aparecem aqui para comentar e elas também querem ver os meus resultados. Agradeço muito a todas que vem aqui me visitar, eu fico muito feliz. Abraços

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Dia da Pesagem.

Bom meninas, se passaram mais uma semana e eu estou feliz pois estou de pesinho novo. Domingão no almoço foi churrasco e comi de tudo, mas depois do almoço não comi mas nada de besteira. Também percebi que o meu jantar tem que ser bem leve senão eu  não emagreço, pois mesmo eu jantando algo que ficasse dentro dos pontos que eu devo consumir se não for algo leve eu não perco uma grama. Desejo a todas um ótima semana e vamos ficar firmes na RA.
 
 
Resultados:
 
Peso Anterior: 66,100 kg
Peso Atual: 65,100 kg
( - 1  Kg)
 
 
 
 
Abraços a todas!
 
 
 

terça-feira, 26 de junho de 2012

Socorro!!!!!! Preciso de ajuda!

Gente, a minha pesagem foi ontem e eu engordei 200 gramas, o problema é que a balança não quer descer nem a pau, estou fazendo direitinho, estou contando calorias, estou comendo bastante fibra para meu intestino funcionar, bebendo água mas a balança estacionou, estou ficando maluca...Não sou louca por doces, o meu ponto fraco é coisas salgadas, se eu não comer algo salgado parece que eu não fico satisfeita, mas mesmo assim eu não estou exagerando. Gente se alguém já passou por isso me ajudem, eu me peso todos os dias e o meu peso não sai do lugar..
Peso atual 66,100 kg
Peso anterior: 65,900 kg






Um forte Abraço a todas!

segunda-feira, 18 de junho de 2012

4° Semana - Pesagem.

Olá minha gente, estou aqui mais uma vez para postar meus resultados. Essa semana eu obtive bons resultados. Hoje pela manhã eu me pesei e a balança marcou 65,900 kg, eliminei 1,100 kg ....Estou comendo de tudo, mas estou controlando as quantidades e estou conseguindo obter resultados.







Abraços para todas!

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Presente do Dia dos Namorados...

Olá gente, ontem foi o dia dos namorados e claro que meu maridão me deu presente e lógico que eu adorei...Quando eu experimentar esses produtos eu deixo aqui minha opinião.










Eu adoro cosméticos e adorei esse kit, era tudo que eu precisava para ficar linda, cheirosa e maravilhosa! E vocês o que ganharam do seus amores..!! Abraços!

segunda-feira, 11 de junho de 2012

Pesagem....

Hoje foi dia de pesagem e a balança marcou  67 quilos redondo. Estou feliz com o resultado (900 gramas ). Mas tenho que ser sincera, essa semana jaquei duas vezes. A primeira foi na véspera do feriado, eu e meu marido fomos para o Shopping assistir um filme e depois do filme nos fomos para uma pizzaria e eu comi dois pedaços de pizza e na quinta -feira ( feriado ) eu jaquei geral, eu comecei jacando logo cedo e fui jacando o dia inteiro ( não me orgulho disso ). Minha sogra fez uma galinha caipira ( eu amo galinha caipira ) ai eu comi até encher... Mas  o resto da semana tentei compensar e fiz tudo direitinho. A balança foi boazinha ( mesmo eu não merecendo ) e eu ainda consegui  perder essas 900 gramas... e olha que eu estou naqueles dias ( TPM).... Um forte Abraços para todas!

sexta-feira, 8 de junho de 2012

Friozinho.... ( Produtinhos que uso e recomendo )

Gente, aqui em São Paulo tá um friozinho daqueles... E eu como tenho a pele super ressecada já tomo minhas providências o mais rápido possível...Hidratação, muuuiiita hidratação.Esses são os produtinhos que me salvam do frio...
 
 
Lábios:
 
 
Bepantol é um santo milagroso mesmo.. rsrsrs..uso ele antes de dormir e no outro dia meus lábios acordam novinho em folha e durante o dia eu uso esse protetor labial da Nívea, só pra dá uma manutenção do que o Bepantol já fez durante a noite....
 
 
 


 
 
 
No rosto eu estou usando esse da Nivea, pois ele é super hidratante e supre as necessidades da minha pele extremamente seca...
 
 

 
 
Já para o corpo eu gosto de usar bastante óleos a noite e durante o dia eu gosto de usar hidratante... No momento estou usando esses dois...



 
 
 
 
 
Essas são minhas dicas pra quem quer cuidar da pele nesse friozinho... E vocês tem alguma dica??? Abraços!
 

terça-feira, 5 de junho de 2012

Cuidando da Saúde da pele...

Estava lendo algumas matérias sobre proteção solar e achei muito interessante compartilhar algumas informações a respeito de proteção solar. Eu sou uma pessoa que corro de sol, não gosto de me queimar, pois sou bem branquinha, se eu ficar quinze minutos exposta ao sol eu já fico toda vermelha ( sem exagero ). Sou do tipo que se ir até a esquina da minha casa eu já passo protetor solar pelo menos no rosto, pois já sofri muito com queimaduras solares e não quero passar por isso nunca mais e também quero me proteger do câncer de pele, pois essa doença é muito triste.  Estava pesquisando na internet sobre protetores e encontrei uma reportagem de uma pesquisa que a "Proteste" fez com os 10 protetores solares que são mais vendidos no mercado e apenas 2 deles foram aprovados, o restante que foram reprovado continham substâncias cancerígenas... É meio irônico isso não é mesmo?? Você usa o produto pra se proteger dos males que os raios solares podem provocar na sua pele mas na verdade o efeito é o contrário?? É isso mesmo??
Os únicos protetores solares que foram aprovados  : Cenoura e Bronze e a Loção Bloqueadora Solar Expertise L´oreal, os demais ( Banana Boat Ultra Defense ,Episol gel ,Loção Protetora Coppertone, Nívea Sun, Sundown e Avon Sun UV Care Complex ) foram todos reprovados por conter substâncias cancerígenas e essa tal substância já é até proibida em vários países.  Achei super válido passar essa informação para quem que cuidar da saúde da pele, um forte abraço!

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Semana com altos e baixos...

Bom a RA está seguindo, hoje eu me pesei pela manhã e perdi mais 600 gramas.. Sábado teve um casamento de um amigo meu e comi normalmente e no domingo dei umas beliscadinhas em algumas tentações, se eu tivesse sido mais disciplinada talvez teria perdido mais..... Mas tá valendo.

Peso anterior 68,500
Peso atual 67,900

Abraços!



segunda-feira, 28 de maio de 2012

Resultado da Semana ( -1 ).

Essa semana de RA foi tranquila, não vou dizer que foi perfeita mas consegui um bom resultado, eliminei 1 quilo. Comecei com 69,500  e agora estou com 68,500...